EMBELLECE TUS PECHOS CON PRODUCTOS NATURALES. TODA UNA ALTERNATIVA

No hay parte del cuerpo de una mujer que mas llame la atención tanto si nos gusta como si no. Unos pechos bien cuidados, en su sitio, destacan la femineidad hasta el máximo extremo. Por ello y porque es una de nuestras señas de identidad, vamos a ver una serie de consejos de belleza naturales.

Para conseguir unos pechos firmes y turgentes los aceites y algunas plantas son ideales:

• Los aceites vegetales tienen en común ciertas cualidades generales: penetran muy bien en la piel, no suelen presentar problemas de tolerancia y en especial, suavizan, dan elasticidad a la piel y son muy nutritivos. Además, los ácidos grasos esenciales que contienen favorecen la hidratación de las capas superiores de la epidermis y evitan que la piel se reseque.

Efectúa estos cuidados con el aceite que mejor te resulte un mínimo de 3 veces a la semana.

• Aceite de borraja: aporta elasticidad, regenera, revitaliza y tonifica. Preserva las fibras de colágeno y funciona especialmente bien en las pieles secas.
• Aceite de germen de trigo: suavizante, nutritivo, antiarrugas, protector. Especial para pieles deshidratadas y/o estropeadas.
• Aceite de onagra: antiarrugas, hidratante, reestructurante, revitalizante. Asegura la regeneración de las fibras de colágeno y previene la aparición de arrugas en las pieles delicadas.
• Aceite de aguacate: suavizante, fortificante, protector, hidratante. Penetra muy bien, protege la piel de las agresiones y aumenta la elasticidad. Para pieles agrietadas, deshidratadas y frágiles.

Contra las estrías en los pechos... salvia y tepezcohuite

• Si tu problema son las estrías, estas dos plantas son las que mejor funcionan. De la salvia se utiliza su aceite esencial. El tepezcohuite lo encontrarás en crema en casi todos los herbolarios. Los dos se utilizan en delicados masajes para atenuar las estrías profundas de los pechos y reactivar los tejidos dañados.

Mascarilla nutritiva natural para los cuidado de los pechos

• Antes del baño y una vez a la semana, prepara una mascarilla natural con una cucharada de miel, una de levadura de cerveza y una de aceite de oliva, disueltas en media tacita de leche fría. Aplicada sobre los pechos, te aportará nutrición a la piel y la ayudará a mantenerse sedosa e hidratada. Para que sea eficaz, basta dejarla actuar unos diez de minutos, después aclárala con un poco de agua templada.

OTROS FACTORES A TENER EN CUENTA:

Usa el sujetador apropiado.

Vigila los cambios bruscos de peso.

Báñate o dúchate siempre con agua templada, nunca demasiado caliente.

Hidrata su piel siempre después del baño.

Intenta mantener una posición correcta, con la espalda recta.

Practica la natación, los estilos que van mejor son la braza y la espalda.

Haz ejercicios de body-building específicos para los pectorales, dos veces a la semana.

SENCILLOS Y SALUDABLES HÁBITOS PARA MEJORAR TU SALUD Y BELLEZA DE UNA FORMA NATURAL

Muchas de nosotras sabemos que tener una rutina diaria de cuidado mejora notablemente nuestra salud y apariencia, pero a esas actividades que hacemos por costumbre podemos añadirle ciertos hábitos. Algunos son obvios, pero hay otros que aunque parezcan extraños o insólitos, nos pueden ayudar a cuidarnos; hoy te indicaremos los hábitos que mejoran tu belleza.


 Uno de los hábitos que nunca debemos olvidar es estar activas. Recuerda que no es necesario ir al gimnasio si no te gusta, pero caminar, nadar y hasta bailar, son actividades que te mantendrán en movimiento y aceleraran tu metabolismo, lo que es excelente para perder y/o mantener tu peso ideal. 


 Comer comida sana es imprescindible para mimar nuestro organismo. La falta de tiempo no es excusa para comer mal, pues hasta en los sitios de comida rápida ofrecen alternativas tales como ensaladas o sopas, aparte de la comida basura. 

 Otro de los hábitos súper conocidos es el descanso reparador. Si debes hacer muchas cosas y el día no te alcanza, es preferible que organices tus horarios y que no pierdas sueño, o puedas por lo menos tomar una pequeña siesta para recuperarlo; verás cómo tu cuerpo y mente agradecen el descanso.

 Tomar el sol es imprescindible para activar la vitamina D y reducir el estrés. No es necesario ir a la playa para disfrutar de sus beneficios; puedes ir al parque o comer al aire libre, pues con solamente exponerte entre 10 a 15 minutos diarios a la luz solar obtienes sus beneficios.
                                   
 Una de las recomendaciones insólitas es tener una mala actitud, pero no todo el tiempo; a veces gracias a los desbalances hormonales explotamos por nada, y es en esos días en los que debes permitirte salir de tus casillas y expresarte, pues a pesar de todo es una condición natural, y si la escondes le hará daño a tu organismo. Como ves son pocos los pasos que debes seguir para mantenerte bella pero debes ser constante y disfrutarlos al máximo.

TRUCO PARA EXFOLIAR TUS LABIOS Y QUE LUZCAN SEXYS Y SUGERENTES

Si con nuestra piel estamos de acuerdo en que la exfoliación es fundamental para ayudar a su regeneración y conseguir así unos resultados maravillosos, no es menos cierto que en los labios pasa lo mismo. Una adecuada exfoliación de los mismos y verás que sexys y sugerentes se mostrarán al poco de llevarla a cabo.

Este es un truco sencillo pero efectivo y al mismo tiempo no nos absorberá esa cosa que nos "mata", que se llama tiempo.

• El primer paso para lucir unos labios perfectos, es exfoliarlos. Es importante que desaparezca esa piel muerta, esos pellejitos tan incómodos que nos ponen nerviosas y que no podemos dejar de humedecer. Una amiga me recomendó un remedio muy fácil de utilizar en casa: exfoliar los labios con un cepillo de dientes eléctrico.

• Puede sonar raro, pero la vibración que aplican los cepillos eléctricos no es nada agresiva para la piel, todo lo contrario, es ideal para retirar todas las impurezas y pieles muertas. Obviamante no puedes estar mucho tiempo pasándo el cepillo por los labios, pero con un par de minutos sería suficiente. Si crees que un cepillo eléctrico puede ser muy agresivo, puedes elegir cualquiera de las modalidades de cepillos a pilas, que tienen menos potencia de vibración.

• Después de la exfoliación lo más importante es hidratar bien la piel, cuanto más mejor, no pasará nada porque apliques más cantidad de la habitual de vaselina, bálsamo labial, cacao o el tratamiento que suelas utilizar a diario.