CREMAS DE NOCHE. EL PORQUÉ DE SU IMPORTANCIA Y NECESIDAD

Por la noche nuestra piel está más relajada y más accesible a los efectos de un cosmético regenerador. Esto hace que se convierta en nuestro mejor aliado para un tratamiento intensivo de regeneración. La piel no se defiende sino que se repara, se regenera y trabaja mejor a su favor cuando descansamos.

Las cremas de noche (crema, fluído, crema-gel) se definen escuetamente en tratamientos para utilizar de noche cuando dormimos, con un porcentaje de activos superior a las de día y con ausencia de filtros solares. Y el precio también suele ser superior.

Veamos a continuación unos sencillos pasos para realizar este simple pero efectivo tratamiento:

1. Antes de acostarte, debes desmaquillar y limpiar tu piel con un producto que no altere el ph de la misma.
2. Toníficala también para eliminar posibles rastros o depósitos que hayan quedado.

Estos dos pasos previos son imprescindibles para la aplicación posterior de cualquier crema. ¿Y cual escoger?

Veamos algunas sugerencias y tu decides:

• Cremas con vitamina E: neutralizan los radicales libres responsables del envejecimiento de la piel. Son antioxidantes y refuerzan las capas celulares de la piel, además de reafirmarla.
• Alantoína: Potencia la regeneración celular y suaviza las asperezas.
• Jalea Real: oxigena los tejidos y es un perfecto energizante, devolviendo el brillo perdido.
• Hidrolastán: derivado de la elastina que activa la formación de fibras de colágeno y devuleve la elasticidad perdida.

Aparte tenemos algas, alfa hidroxiácidos, acetatos, colágeno, Rosa mosqueta, aceites diversos (almendra..etc) y una amplia panoplia de cremas de última gneración de efectos potentes. Lo importante es que elijas la adecuada y no tiene porque ser muy agresiva en su efecto. Ten en cuenta que por la noche el efecto se potencia y tampoco conviene abusar de un cosmético agresivo en exceso, reservando estos para casos en los que el tratamiento que deseamos sea intensivo.

• Un consejo: escoge de inicio una de jalea real y si los efectos son perceptiblemente los que deseas, cambia pasados 15 días a una más suave.
• Sino consigues o esperado, cambia a una más fuerte e intensiva. Pero antes deja reposar tu piel 5 días.

TRUCOS PARA HACER UNA CREMA HIDRATANTE NATURAL CASERA CON LIMON Y HUEVOS

                                 


Crema hidratante casera:

INGREDIENTES:

- 40 gramos de aceite de almendras DULCES

- 10 gramos de limón fresco (ZUMO EXPRIMIDO)

- 40 gramos de agua (PREVIAMENTE HERVIDA)

- Tres huevos

- 15 gramos de Cera de abejas blanqueada


PREPARACION:

• Batir los huevos con el limón. y se añade el aceite sin dejar de batirlo.
• Poco a poco echamos  el agua y la cera sin dejar de agitar. (BATIR BIEN LLEGADOS A ESTE PUNTO)
• A continuación se introduce en el frigorífico al objeto de que la reacción enzimática que toda mezcla vegetal produce, no estropee la crema.
• Sus resultados son excepcionales al poco de su uso.

CREMAS DE DÍA ...LA IMPORTANCIA DE MANTENER TU PIEL HIDRATADA

Importantísimo usar una crema hidratante por las mañanas para conservar la humedad natural de la piel, al mismo tiempo que sirve para proteger la piel de los agentes externos.

Todos los días nos bombardea la publicidad anunciando todo tipo de cremas, en televisión, revistas, radio, etc. No obstante, no importa si seleccionas un humectante en forma de crema, gel, suero o aerosol, lo que es más importante es saber escoger uno que se adapte a las necesidades de humedad de tu piel, que no sea demasiado graso y que contenga el nivel de PH indicado y adecuado para tu tipo de piel.

Has de tener en cuenta que no siempre la crema más cara es la mejor. Existen en el mercado segundas marcas y productos naturales, que se pueden adaptar perfectamente a las necesidades de tu piel.

Antes de elegir, tienes que determinar cual es tu tipo de piel, seca, sensible, grasa, mixta o normal.

• La piel seca tiene los poros cerrados y un aspecto mate.
• La piel sensible, es delicada, ligeramente seca que se irrita fácilmente y propensa a reacciones alérgicas.
• La piel grasa por el contrario, presenta un aspecto brillante y tiene los poros abiertos.
• La piel mixta tiene zonas grasas como la nariz y el mentón y zonas más secas.
• La piel normal tiene una textura suave, no tiene espinillas ni poros abiertos.

No es conveniente aplicar una crema rica en grasas a una piel grasa, ya que ésta no haría más que provocar más segregación de sebo al no dejar transpirar la piel. Por el contrario, a una piel seca le favorecen las cremas grasas porque forman una película sobre la piel que impide que se evapore la humedad.

Las cremas que contienen gran contenido en agua, suelen extenderse muy bien por la piel pero no protegen suficientemente a las pieles secas, sólo son recomendables para las pieles grasas y mixtas, ya que éstas poseen la suficiente capa de grasa para evitar que se escape el agua por sus poros.

CREMAS REAFIRMANTES PARA TONIFICAR, REFORZAR MUSCULOS Y REGENERAR CELULAS MUERTAS

Las cremas reafirmantes te pueden ayudar a tonificar, reforzar los músculos y regenerar las células muertas de la piel. Éstas logran su objetivo gracias a los componentes que poseen: Coenzima Q10: Nutre la piel, ayudando a evitar las agresiones del tejido. Glicerina: Sustancia que da a la piel la hidratación que necesita. Centella asiática: Es un extracto vegetal que ayuda a la circulación de la sangre. Elastina: Es una proteína que forma parte de la célula, permite recuperar la elasticidad de las fibras musculares. Las cremas reafirmantes deben contener elastina soluble para que se absorba mejor. Retinol o Vitamina A: Ayuda a prevenir la aparición de arrugas. 

 

Puede actuar como exfoliante. Colágeno: Es una proteína que forma tejido, este es el ingrediente más importante de las cremas, ya que regenera la dermis y las células epiteliales. Para que las cremas sean más efectivas deben tener colágeno soluble. Beta hidroxiácidos (BHA): Son sustancias exfoliantes muy útiles para la piel flácida. Ácido hialurónico: Básicamente es una sustancia humectante que da firmeza a la piel. Liposomas: Su función es hidratar la piel y proteger la piel del sol, viento, etc. Alfa hidroxiácidos (AHA): Estas sustancias provienen de azúcares naturales de frutas (ácidos málico y cítrico) y de la leche (ácido láctico), entre otros.

 

 Estos ayudan a regenerar la piel, retirando las células muertas de la misma. Vitamina C: Es un excelente antioxidante que protege la piel de agresiones que le ocurran tales como los rayos ultravioletas, sequedad, contaminación ambiental, etc. Vitamina del grupo B: Estas vitaminas regeneran y dan humedad a la piel. Vitamina E: Es también un excelente antioxidante que protege al colágeno. Antes de comprar una crema que tenga vitamina E, pruébala, ya que en ocasiones puede provocar reacciones alérgicas. Estas son las sustancias más importantes con las cuales está formada una crema reafirmante. Obviamente existen otras como: Té verde Algas marinas Ginseng Citricos, etc. 

 

Lo importantes es que las cremas reafirmantes, más ejercicio, más dieta te pueden ayudar a eliminar la flacidez. Combate la panza flácida con una o dos aplicaciones diarias de cremas reafirmantes, masajéate en forma circular. Sin ninguna duda te ayudará a tener el vientre chato y firme. Ante cualquier duda que tengas, no dudes en consultar a tu dermatólogo.