domingo, 29 de diciembre de 2013

TRUCOS DE BELLEZA PARA ESTAR RADIANTE EN NOCHEVIEJA


"Para poner nuestra piel a punto para Nochevieja, debemos seguir estos tres pasos: hidratar, reparar y equilibrar"

Además, "para conseguir que nuestra piel este más luminosa que de costumbre, debemos trabajar la exfoliación. Al eliminar las células muertas y demás impurezas de la epidermis, la piel recupera su tono luminoso y se queda suave y limpia. Por último, para equilibrar la piel debemos combatir las causas externas que producen deshidratación en la piel como los cambios bruscos de temperatura (calefacción, frío exterior, contaminación, etc)", 

El maquillaje ideal para Nochevieja
Una vez que has hidratado tu piel a la perfección, es hora de ponerte manos a la obra con el maquillaje. Lo primero que debes hacer es aplicar una base alisadora que cubra tus arruguitas e irregularidades y que te dé un aspecto de piel de terciopelo. Justo después, aplica unas gotitas de base de maquillaje para iluminar tu rostro y no te olvides del colorete, que mucho mejor si es en un tono rosado que te dé un aspecto saludable y con un toque aniñado.

Sin duda, la opción más adecuada para tu maquillaje de Nochevieja son los ojos ahumados o el 'smoky eyes'. Para empezar, usa una sombra negra y difumínala  perfectamente por todo el párpado móvil y con el producto sobrante del pincel utilizado, marca la línea inferior que está pegada a las pestañas para intensificar tus ojos.

Después, fundamental, el eyeliner negro y si es en gel, mucho mejor y más fácil de aplicar. Con él, delinea la parte superior de tus pestañas, finalizando en un leve rabillo ascendente, para así mostrar una mirada felina de lo más favorecedora. Para terminar, una doble capa de máscara de pestañas que las convierta en las más largas y voluminosas de la fiesta. 

Como ya hemos intensificado los ojos, lo mejor es que tus labios sean algo más discretos. Un sencillo brillo en tono natural puede bastar, pero sino, también nos gustan los rosados nacarados. Si eres muy muy atrevida, pon color rojo, pero puede resultar excesivo.

domingo, 8 de diciembre de 2013

TRES SENCILLOS PASOS PARA TENER UN CUTIS RESPLANDECIENTE Y FRENAR LAS ARRUGAS CON PRODUCTOS NATURALES

Frena las arrugas, el deterioro de la piel, combate los pirmeros síntomas de envejecimiento y dala a tu piel luminosidad y capacidad de regeneración. ¿Casi nada? Bueno, no es tan difícil. Valdrá con obsrvar unas sencillas formas de actuar y los resultados vienen solos. Son tres sencillos consejos que funcionan de lujo.


1.- Comer mucha vitamina C: Esta la encuentras en las fresas, los kiwis y otros alimentos cítricos; y proteínas como la carne, el huevo y la leche, todos estos elementos ayudan a mantener en buen estado el colágeno, un elemento esencial en la piel.


2.- Tomar mucha agua: Es una de las reglas de oro, ya que matiene hidratada, limpia y además proveé de elasticidad a la piel ¡Así que as arrugas tardarán un poco más en aparecer!



3.- Y ... arcilla verde... es uno de los mejores tratamientos naturales para que tu cutis esté hidratado y radiante.






De todas maneras, este post quedaría poco completo si no hicésemos una "expedición" por las virtudes de la arcilla. Son tantas que resulta impresionante lo que nos podemos estar perdiendo, no ya solo en el terreno de la belleza sino en cualquier ámbito de la salud. Fíjate:






Las propiedades que hacen de la arcilla un remedio ideal, potente y efectivo son dos:

  • ABSORCIÓN y REGENERACIÓN
  • Absorbe todo lo que es extraño al cuerpo y todo tipo de materia degradada. Purifica abscesos,ulceraciones y órganos internos enfermos.
  • En caso de tumor benigno o maligno, se opone a la polarización celular, dirige al exterior la mas cancerígena y regenera los tejidos.
  • Inflamaciones de toda naturaleza, pueden ser tratadas con éxito, fracturas, picaduras de insectos y ofidios. Llagas o heridas infectadas,por o que constituye un excepcional remedio de urgencia en plena naturaleza.
Y ahora vamos con la forma de usar la arcilla EXTERNAMENTE:
  • Usaremos arcilla virgen soleada (sino es posible encontrarla,mejor adquirirla en comercio especializado)
  • El color de la misma es indiferente,siendo el blanco el que más se usa para mascarillas faciales.
  • La cantidad a emplear variará según la zona a tratar y su extensión. Deberá cubrir en su totalidad la zona afectada.
  • la primera aplicación la mantendremos una hora, hasta llegar a tres horas (sobre todo si se trata de un tumor), o bien la mantendremos toda la noche.
PREPARACIÓN:
  • Colocara la Arcilla en un recipiente de barro, madera o vidrio y mezclar con agua a temperatura AMBIENTE.
  • Mezclaremos hasta conseguir una pasta densa y cremosa. Podemos interponer entre la arcilla y nuestra piel una fina capa de ALGODÓN si lo deseamos, pero su efecto no será tan potente.
APLICACIÓN:
  • Cubrir toda la zona afectada con arcilla y recubrir a su vez con vendas hidrófilas.
  • Si notamos frío después de un tiempo, retirar la cataplasma y realizar sesiones más cortas y frecuentes.
  • Si notamos por el contrario que la pasta está excesivamente caliente (p. ej. inflamaciones), la sustituiremos por una nueva.
  • Cuando la pasta está seca, hay que retirarla inmediatamente, ya que esta arcilla ya no sirve. Ha quedado impregnada de toxinas absorbidas en el proceso. También herviremos las vendas empleadas y lavaremos con agua tibia la zona, eliminando lo restos.
  • Si hay cierta sensación de irritación podemos frotar con aceite de caléndula.
MUY A TENER EN CUENTA:
  • Una cura de arcilla no puede interrumpirse una vez empezada. Podría dar un resultado no positivo al interrumpir el proceso de absorciòn.
  • Puede que al principio notemos un cierto empeoramiento de los síntomas que nos afectan. Tranquilos, forma parte de su forma de actuar, al sacar fuera todo lo mórbido de nuestro interior.
  • La cura debe ser completa y dvidirla en dos fases: 
- LA PRIMERA DE VARIAS O UNA APLICACIÓN NOCTURNA diarias,de 20 días seguidos.
- LA SEGUNDA (la fase de purificación), la llevaremos a cabo durante 8 días más en los cuales aplicaremos una sola vez al día o toda lo noche si nos sentimos cómodos, pero de menos espesor en su aplicación.
  • En cuanto al espesor: comenzamos con medio centímetro para pasar 1 CTM. la segunda semana y 1,5 CTMS. la tercera semana. Ya hemos cumplido los 21 días de la primera fase.
  • La segunda fase las cataplasmas serán de 1 CTM LOS 4 PRIMEROS DÍAS y MEDIO CTM.los otros cuatro.


PODEMOS MEJORAR  INCLUSO SU ACCIÓN TERAPEÚTICA:

COMBINACIÓN CON ACEITES, HIERBAS, ETC. 
  • Es bien conocido el efecto de las hierbas medicinales, el de los aceites esenciales, las tinturas, etc., en diversos problemas de salud.
  • Existe entonces una gran área de experimentación, en base a la combinación de la arcilla con todas estas sustancias, observándose una potenciación del efecto curativo.
Algunos ejemplos:
  • Las várices y los derrames varicosos mejoran más rápidamente si al emplasto se le agrega tintura de Hammamelis y de Castaño de Indias. También puede usarse tintura de Hedera Hélix.
  • En el caso de las hemorroides la cataplasma puede alternarse en su preparación, utilizando infusión de malva.
  • En el caso de irritaciones cutáneas, será muy útil utilizar la tintura de flores de caléndula, alternándola con cocimiento de las mismas flores. La caléndula tiene acción epitelizante.
  • Si se trata de celulitis, será de utilidad alternar emplastos de arcilla preparados conaceite de romero y enebro, alternándolos con emplastos a los que se les haya puesto tintura o cocimiento de centella asiática (Hydrocotyle asiática).
  • Para problemas de articulaciones, puede agregarse a la arcilla aceite de romero.
  • Para golpes, fracturas y esguinces, es excelente agregar tintura de árnica, combinando con infusión de árnica.
  • Una crisis hepática mejora rápidamente, si a la arcilla se le agrega una papilla de hojas de repollo crudas.
  • El propóleos potencia la acción cicatrizante del emplasto de arcilla en el caso de heridas sangrantes.

miércoles, 4 de diciembre de 2013

ELIMINA EL ACNÉ Y LAS IMPUREZAS DE TU PIEL CON MARGARITAS. UN SENSACIONAL TRUCO NATURAL

                              

                                 
Si, la humilde margarita (bellis perennis), una planta pequeña que no suele alcanzar más de los 15 cm de alta. Si hago mención expresa a "BELLIS PERENNIS", ES POR QUE SOLAMENTE NOS VALE ESTA ESPECIE DE MARGARITA. 

                                  


                            

Tan sencillo como esto:

- Es necesario recolectar la planta( tallo y flores, HOJAS NO ) a ser posible al amanecer o al menos cuando lleve un periodo prolongado a la sombra.
- Su uso como hierba seca pierde efectividad en este tratamiento cutáneo.

- Consigamos un recipiente de vidrio limpio y seco. Llenémoslo hasta la mitad de flores con sus tallos (trocéalas previamente).
- Seguidamente vierte agua recien hervida sobre ellas hasta llenar el frasco. Tapa bien y deja reposar 1 día.


Modo de aplicación:


- Primero de todo, no cueles el líquido ni añadas agua a medida que lo vas usando.
- Con un disco de algodón (o algodón a secas), imprégnalo bien el, escurre el sobrante y actúa sobre las impurezas de tu piel aplicando un leve masaje mañana y noche. Sobre todo que nunca falte el de la noche. PUedes repetir la operación las veces que desees.
- No solo es válido, para el ACNE, pruritos, espinillas, acumulaciones seborreicas, también están a su alcance.
- No lo apliques si hay herida sin cerrar o con postilla en una determinada zona.
- Su eficacia es sorprendente.


Existe otra manera de preparación y es como extracto alcohólico:


- Repetimos los pasos y en vez de agua hirviendo, llenamos lo que queda de frasco con alcohol etílico de 96º. Dejamos reposar un día y al siguiente:



  • Colamos la mezcla resultante en otro recipiente y preparamos una nueva mezcla, que llevará la mitad de su capacidad del acohol obtenido y la otra mitad de agua previamente hervida (ha de estar ya fria). Esto es con objeto de que al aplicarlo contra nuestra piel, no resulte excesivamente agresivo. 2-3 aplicacoiones diarias,no más.

martes, 3 de diciembre de 2013

EL MEJOR TRUCO DE BELLEZA ERES TU MISMA. BLOGS PARA QUE TODO TE RESULTE ÚTIL

Nos pasaríamos la vida entera departiendo sobre el apassionante mundo de la belleza y pasaríamos al final de la charla por alto, un tema capital... EL MEJOR TRUCO DE BELLEZA ERES TU MISMA!!

Es por ello que si dividimos el objetivo de estar radiante en  grandes apartados, nos salen como puntos principales, cuestiones que más tienen que ver con la lógica e intución propias que con otra cuestión. Por ejemplo:

  • Vestir comprendiendo nuestra anatomía
  • Un corte de pelo que de verdad nos favorezca
  • Maquillaje resaltando nuestro puntos fuertes y disimulando lo que no queremos que se vea
  • Un cuidado adecuado de nuestra piel (cutis sobre todo)
  • Una alimentación adecuada y ejercicio regular (no hace falta machacarse)
Esto es, partimos de la premisa de que somos nosotras mismas las que debemos y podemos elaborar un plan para ganar en belleza y salud y no necesitamos ni grandes sumas de dinero ni seguir tendencias a rajatabla.
No tengo nada en contra del consumo. Al contrario; es un motor que hace funcionar la economía y en esto las mujeres, somos el carburante ideal. Por eso somos nosotras las que podemos cambiar muchas cosas para mejor. Eso si, empezando por nosotras mismas.

En mis blogs que espero sean siempre de tu agrado y utilidad, intento eso precisamente...dedicar todos y cada uno de ellos al "todo-útil", una forma de dar mi opinión que ya ha quedado antes resumida.

Son unos cuantos y creo que bien atendidos que espero siempre sean de tu agrado.  Gracias por tu visita y un beso muy fuerte.

DUNALUNA



lunes, 2 de diciembre de 2013

VISTE SEGÚN TU FORMA CORPORAL Y SACARÁS TODO EL PARTIDO A TU VESTUARIO

Sin pretender hacer dogma de estos consejos y dejando siempre a la libre e intuitiva elección propia, que es lo nos conviene, no está demás que tengamos en cuenta unas simples normas que nos ayudarán y mucho a encontrar el estilo de vestir que mejor se nos adapta y por tanto nos hace estar más estupendas



Si tu cuerpo tiene forma redonda, eres voluptuosa y tienes mucho busto:

- Chaquetas que no aprieten el torso
- Pantalones rectos
- Colores monocromáticos
- Pantalones de talle alto
- Faldas en forma de trapecio
- Rayas verticales

Lo que debes evitar:

- Ropa ceñida al cuerpo
- Colores claros
- Jeans ajustados
- Prendas de lycra
- Ropa demasiado holgada
- Estampados con patrones repetitivos (líneas, cuadrados)


Si tu cuerpo carga mayor peso en la parte inferior (caderas y piernas), tienes una cintura angosta y poco busto.

- Pantalones anchos
- Colores neutros
- Vestidos cortos con leggins en tonos oscuros
- Strapples
- Jerseys con hombros descubiertos
- Faldas rectas

Lo que evitar:

- Faldas apretadas
- Pantalones ceñidos al cuerpo
- Shorts
- Bermudas
- Estampados con dibujos o flores grandes
- Cuellos de tortuga


 Si tienes hombros anchos, mucho pecho y una cintura, caderas y piernas angostas.

Lo que debes usar:
- Vestidos de talle bajo
- Escotes en V
- Faldas en forma de tulipán
- Pantalones con bolsillos delanteros
- Vestidos drapeados
- Playeras ligeramente acampanadas abajo

Lo que debes evitar:

- Tops muy delgados con muchos botones
- Jeans oscuros
- Leggings
- Materiales stretch
- Vestidos o camisas strapless
- Playeras o blusas con hombreras


¿Eres una mujer con líneas rectas para arriba y para abajo? Eso significa que no tienes curvas y tienes forma de apio.

Lo que debes usar:

- Vestidos que se ajustan en la cintura o las faldas sueltas con movimiento.
- Cinturones de todos los estilos
- Pantalones de colores claros, de tiro bajo y bien ajustados
- Camisas largas
- Minivestidos
- Playeras con líneas horizontales y colores claros

Lo que no debes evitar:

- Faldas y vestidos que lleguen más abajo de tus rodillas
- Prendas muy ajustadas
- Abrigos largos y rectos
- Playeras o blusas con hombreras
- Líneas verticales
- Pantalones pinzados


Mujeres que se caracterizan por un pequeña cintura y un voluptuoso pecho y caderas.

Lo que debes usar:

- Ropa definida, pegada a tu cuerpo
- Vestidos del estilo de los años 40s, 50s y 60s
- Cinturones finos
- Jeans de tiro medio
- Faldas con tablas o pliegues
- Escotes en V

Lo que debes evitar:

- Faldas y vestidos muy cortos
- Ropa muy ancha o muy estrecha
- Drapeados o estampados horizontales
- Jeans completamente a la cadera
- Faldas circulares que caigan a la altura de la pantorrilla en telas muy pesada
- Playeras cuello halter


domingo, 1 de diciembre de 2013

UNO DE LOS MEJORES TRUCOS NATURALES: ELIMINA LA MANCHAS DE LA CARA CON LIMÓN, AGUACATE Y ALBARICOQUE

Puede que este sea uno de los mejores remedios o trucos naturales para eliminar el paño o manchas de la cara. 

LIMÓN, AGUACATE Y ALBARICOQUE






  • Las propiedades regeneradoras de la piel del albaricoque y el poder ablandadador del aguacate, se unen a la capacidad hidratante y limpiadora del limón para ofrecer una tersura a nuestra piel totalmente distinta y un aspecto rejuvenecedor.

    Ingredientes:

    • 3 albaricoques.
    • 15 ml de pulpa de aguacate.
    • 15 ml de glicerina.
  • 1 limón entero, maduro, troceado..
Preparación:
  • Licuar los albaricoques y el limón.
  • Mezclar con la pulpa de aguacate y la glicerina.
  • - Guardar en un recipiente de color ámbar que colocaremos en el figorífico para así ralentizar las reacciones enzimáticas y conseguir que nos dure más.
  • -No solo las arrugas disminuirán y le textura de la piel se verá mejorada. Al incorporar limón de existir manchas o paño, asisitiremos a una mejoría de los mismos.

  • Ten en cuenta que esta mezcla lleva limòn. Y el mismo es reactivo a la luz solar. Esto te puede ocasionar problemas en forma (paradojicamente ) de más manchas. Es por ello que deberás hacer uso de este remedio por las noches antes de acostarte. Nunca por las mañanas. Puede ocurrir que aunque laves bien la cara, queden restos que al salir a la luz del día nos ocasiones el problema antes mencionado. Úsalo por las noches, lava bien los restos con agua tibia y ala mañana siguiente vuleve a lavar. No habrá problemas.

sábado, 30 de noviembre de 2013

¿ CUAL ES EL PERFUME QUE MÁS TE CONVIENE ? UNA ELECCIÓN MUY IMPORTANTE .


El perfume es un complemento muy importante para definir tu estilo.
Lo primero que debes tener en cuenta es que cada piel tiene un ph diferente 

Es completamente cierto que cada perfume huele diferente en cada persona, no lo compres sólo por que huele bien en otra . Al probar un perfume aplícalo en la muñeca, espera unossegundos y entonces vuelve a olerlo y así decidirás si te gusta o no. No te pruebes muchos aromas al mismo tiempo sino se mezclarán las fragancias. Teniendo esto en cuenta podemos empezar a probarnos de acuerdo a nuestro estilo.

Para elegir el acertado, debes tener en cuenta que cada persona tiene un Ph diferente y que una misma agua de colonia no huele de la misma forma en cada piel.

  • Para conseguir el aroma que te defina es necesario que tengas en mente las emociones que más nos caracterizan y el tipo de estados te caracterizan a tí, así podrás comprar uno hecho a la medida. 



  • Para las ardientes, apasionadas y aventadas: Es necesario que apuestes por fragancias fuertes y contundentes. Es decir, evita los olores excesivamente suaves y dulces, sería mejor que escogieras una colonia en la que encuentres palabras como madera o sándalo, e incluso pimienta negra para darle un toque más personal.



  • Para ti, que quieres transmitir la candidez: Es necesario aventurarte con los aromas dulces, como las vainillas, rosas o frambuesas, que puede ayudarnos a resaltar nuestro lado más sweet.



  • La alegría llega de la mano de las frutas. Un toque de naranja o incluso de limón, puede ayudarnos a transmitir ese temperamento constantemente feliz. Una fragancia cítrica puede ayudarte a ser la reina de la alegría con un par de toques, pero si eres clásica y tradicional, apuesta por fragancias profundas e intensas. No hay nada como lo conocido para tratar de expresar nuestra propia personalidad.



  • Antes de comprar una esencia acuérdate de probar lo fuerte que es, de preferencia escoge uno suave, es importante buscar un aroma que dure horas y no te moleste. Recuerda que lo más importante es que te sientas cómoda y segura, ya que este elemento dice mucho de nuestra personalidad. Así que, escoge el apropiado y conquista a todos a tu paso.



viernes, 29 de noviembre de 2013

APRENDE LOS CUIDADOS NECESARIOS SEGÚN EL TIPO DE PIEL

                    


La variedad de pieles se puede reducir a cinco: piel grasa, piel seca, piel sensible, piel mixta y piel normal. Si todavía no sabes cuál es la tuya, te mencionamos a continuación las propiedades que posee cada tipo de piel, y verás enseguida con cual te identificas.


Piel Normal

Se le dice piel normal porque en ella se nota que todo está en equilibrio. La piel normal no tiene imperfecciones de ninguna clase. Muy rara vez aparecen granitos, el tamaño de los poros es el justo, el nivel de hidratación el adecuado, el tono es mate, luminoso, sin brillo excesivo, sin sequedad.
  • Cremas hidratantes
  • Limpiadores faciales diarios
  • Exfoliación una o dos veces por semana

Piel Grasa

Ocurre que los poros están un poco más dilatados de lo recomendable, lo cual se nota a partir del exceso de brillo en la nariz y el entrecejo, área conocida como la zona T. Otro modo de reconocer esta piel es pasando un algodoncito por la piel seca: si el algodón queda marcado, tu piel es grasa. Lo que tienes que evitar son los puntos negros y los granitos. Para ello te recomendamos:
  • Limpieza facial a la mañana y a la noche
  • Exfoliación tres veces por semana
  • Mascarillas de arcilla
  • Evitar aceites en las cremas y cosméticos, así como en la dieta

Piel Seca

Aquí los poros tienden a cerrarse. Después de un baño o por la exposición al frío, la piel se nota escamada y tirante. El problema de este tipo de piel es que pierde luminosidad si no se la trata a tiempo. Es bueno contemplar una alimentación equilibrada, beber abundante agua, e ingerir aceites, nueces y pescado. En cuanto a cosméticos es importante:
  • Hidratar al menos dos veces al día
  • Exfoliar sólo una vez por semana
  • Prevenir la exposición solar

Piel Mixta

Como su palabra lo indica, en este tipo de piel se observan características de la piel grasa, como el exceso de brillo en la zona T, junto a mejillas escamadas y partes tirantes. En estos casos deben buscarse productos específicos formulados para pieles mixtas, o encontrar la combinación propia que mejor responda al bienestar y aspecto de la piel.

Piel Sensible

La piel sensible debe cuidarse de productos que eleven el nivel de pH, es decir, de acidez hipodérmica. A la vez, factores como el cambio brusco de temperatura pueden hacer que la piel se irrite. Los cuidados básicos deben apuntar a:
  • Usar cosméticos hipoalergénicos y sin alcohol
  • Usar jabones neutros
  • Ingerir jugos frutales y vitaminas C y E
  • Cremas humectantes a base de agua
  • Exfoliar una vez por semana

jueves, 28 de noviembre de 2013

LAS VITAMINAS SON IMPRESCINDIBLES PARA MANTENER TU SALUD PERFECTA; PERO TAMBIEN TU PIEL


Las vitaminas son imprescindible para mantener una piel sana y luminosa, la industria cosmética lo sabe y pueden encontrarse cada vez más productos para el cuidado de la piel con añadidos de vitaminas.
Las vitaminas son una parte esencial de la salud, bienestar del cuerpo y de su belleza. El importante papel de las vitaminas ha sido ampliamente reconocido por las industrias de cosméticos y del cuidado de la piel.


 Esto puede ser visto en la creciente popularidad de productos que contienen vitaminas.

Vitaminas Esenciales para el cuidado de la piel.

De las 13 vitaminas las mas importantes en formulas para el cuidado de la piel son vitamina A, E, C y pantenol.

Vitamina A (beta carotina)

El cuerpo no produce vitamina A, por lo tanto hay que obtenerlo en nuestra alimentación. La vitamina A incrementa la actividad de las enzimas y estimula la división celular de la piel (regeneración de la piel), mejorando la condición de la piel. Los productos cosméticos que contienen vitamina A mejoran la elasticidad de la piel y regeneran la piel envejecida prematuramente, contribuyen a tener una piel joven con apariencia mas suave y uniforme. La vitamina A normaliza la keratizacion de la piel (renovación celular), este es el proceso que actúa en contra de la piel seca. Esto la hace muy efectiva para mejorar las condiciones como la soriasis, eczema y el acne vulgarities. También mejora la producción de colágeno y por lo tanto contribuye a una piel mas firme.

Vitamina E (tocoferol)

La vitamina E es un componente clave en la estructura de las células del cuerpo y ayuda a mejorar el sistema inmunológico lo que previene la degeneración celular. La vitamina E en cremas cosméticas aumenta la micro-circulación de la piel (el fluyo sanguíneo) asegurando una mejor alimentación del tejido mejorando la elasticidad de la piel y reduciendo las arrugas. La aplicaciones externas de vitamina E ayudan a inhibir las inflamaciones y a curar las cicatrices. Estas propiedades anti-inflamatorias ayudan a la piel en su proceso regenerativo natural. Es especialmente útil para reducir las cicatrices después de la cirugía o en los casos de acné. Este también provee una protecciones natural en contra de los rayos ultra violeta y sus negativos efectos.

-Vitamina C (ácido ascórbico)

Esta vitamina juega un papel importante en el proceso de sintiización del colágeno, mejorando la elasticidad de la piel. Las aplicaciones externas de vitamina C ayudan a refinar la textura de la piel, reducen los puntos de pigmentación y mejoran significativamente el tono de la piel. Estimula la producción de colágeno ayudando así a la firmeza de la pie.

La vitamina C es soluble en el agua y tiene una habilidad limitada para penetrar la piel. También se recomienda que esta vitamina se obtenga en una formulación que contenga un sistema para transferirla a la piel como las liposomas.


Pantenol

Pertenece al grupo de la vitamina B. En la piel es convertido a ácido pantenoico, el cual es parte de cada célula y es esencial para el metabolismo celular. Ayuda a que el cuerpo utilice otras vitaminas y mejora la resistencia del cuerpo al estrés. Las cremas que contienen Pantenol proveen calma y ayudan a curar la piel en caso de daños. El Pantenol ayuda a acelerar la keratización de la dermis y aumenta el nivel de humedad en la piel dejando la piel sintiéndose suave y elástica. Esto es muy importante cuando la piel resurge después de tratamientos exfoliadores o láser. También mejora la regeneración celular y tiene propiedades anti-inflamatorias. Las cremas para uñas y manos con pantenol ayudan a fortalecerlas y alimentarlas.

miércoles, 27 de noviembre de 2013

LA LIMPIEZA DE TU PIEL ES UN PASO FUNDAMENTAL PARA TENER TU PIEL EN BUEN ESTADO


La limpieza de la piel se convierte en un paso ineludible para presumir de cutis.Es el paso fundamental de una piel sana. Y, sin embargo, igual que le dedicas todo el tiempo necesario al maquillaje de la piel, no siempre le prestas la atención necesaria a su limpieza.
Deja que tu piel respire

1. Las pieles sensibles no deben abusar de los productos limpiadores, ya que pueden irritarlas aún más 
Lo importante es que el producto se adapte a sus características: limpiadoras suaves, elementos calmantes, tests de tolerancia en pieles sensibles, etc. Debe de estar formulado para aplicarse suavemente sin agredir la piel, es decir, que pasando ligeramente el algodón sea capaz de eliminar las impurezas sin frotar, ya que la fricción mecánica también irrita la piel. 

2. Los tónicos, ¿irritan la piel?
No todos los tónicos son astringentes o llevan alcohol, hay que elegir el más adecuado al tipo de piel. En el caso de las más sensibles, las aguas termales son una buena alternativa, ya que tienen más elementos calmantes, antiirritantes y suavizantes. 

3. Utilizar una leche desmaquillante en una piel con acné, aporta más grasa y, por tanto, provoca más granos. 
Una leche limpiadora, si está testada como "no comedogénica", no favorece a la aparición de granos. Pero es verdad que a cada piel le gusta una textura concreta. Las fórmulas que más agradan son las de “limpieza al agua”, geles espumantes o espumas que se eliminan con agua y dan sensación de pureza y frescor. Importante que no contengan tensioactivos irritantes, que pueden provocar un efecto rebote. 

4. El exfoliante ¿demasiado agresivo para las pieles grasas?
Una vez por semana podemos aplicar un exfoliante que nos va a dejar la piel más suave y lisa, además de favorecer la eficacia de las cremas de tratamiento. Eso sí, es importante que las partículas exfoliantes estén diseñadas para arrastrar las células muertas de forma eficaz, pero no agresiva. 

5. Sólo hay que mezclar con agua los productos limpiadores que así lo indiquen 
Para desmaquillar, cuanta menos agua, mejor. Sólo debemos desmaquillar con agua aquellos productos de limpieza que así lo mencionan. En estos casos es preferible el agua “tibia”. Una vez completada la limpieza, una vaporización de agua termal aporta frescor, suavidad e hidratación y favorece la absorción de la crema de tratamiento. 

6. Tras la limpieza, el manto hidrolipídico desaparece, por lo que la piel debe descansar unas horas antes de aplicar otro tratamiento 
Esta apreciación no es del todo correcta. Sólo ocurre con los jabones que no están preparados específicamente para ser productos de limpieza del rostro. Por ello es importante utilizar siempre productos de limpieza adaptados. 
También existen en forma de "pastilla" que llevan limpiadoras respetuosas para la piel. 

7. A la hora de desmaquillarnos, es necesario dar varias pasadas hasta que eliminemos todos los restos 

Si nos hemos maquillado, a veces necesitaremos repetir la operación hasta que el algodón salga limpio. Si el producto es bueno, la fórmula es equilibrada y está adaptada al tipo de piel la limpieza no es agresiva. Una cosa es eficaz y otra agresivo. El limpiador debe de estar formulado para respetar la integridad de la piel, eliminando las impurezas, las células muertas y respetando el manto ácido y el equilibrio fisiológico de la piel. 

8. Tónico tras la leche limpiadora, ¿sí o no? 

El tónico juega un doble papel en la limpieza del rostro: por un lado, acaba de eliminar los restos de leche limpiadora mezclada con impurezas que hayan podido quedar en la piel, ya que el algodón no arrastra del todo. Y por otro, cuando la piel ya está limpia, su función es proporcionar luminosidad, suavidad, calma, frescor, vitalidad. Lo ideal, por tanto, es aplicarlo dos veces. La primera con un suave masaje, y la segunda por medio de ligeros toques. En caso de quedar exceso en la piel, presionar suavemente con un pañuelo de papel. 

9. ¿Es mejor elegir tónicos sin alcohol?

Los tónicos con alcohol prácticamente se restringen a las pieles grasas, ya que en éstas aportan sensación de frescor y ligereza a la fórmula. Aún en estas pieles, la cantidad de alcohol que se pone es muy pequeña. Para el resto de pieles generalmente no se recomiendan y por supuesto, para las sensibles o con un determinado problema, siempre tónicos calmantes sin alcohol o aguas termales. 

10. Las toallitas limpiadoras ¿buenas aliadas?

Generalmente no contienen muchos elementos limpiadores, por lo que la limpieza puede no ser tan completa. Suelen llevar más conservantes, dado que una vez que se abren, tienen más contacto con el exterior. Además, hay que frotar más que si se aplica con la mano o con el algodón para desmaquillar, por lo que no todas las pieles las soportan, sobre todo las más sensibles. Son recomendables en casos puntuales, como una opción rápida. 

SENCILLOS Y MUY BUENOS CONSEJOS PARA CUIDAR TUS PESTAÑAS Y QUE LUZCAN MARAVILLOSAS


Nuestras pestañas son un punto de inflexión importantísimo en nuestra apariencia facial. Aumentan positivamente nuestra expresividad o por el contrario, unas petañas deterioradas o mal maquilladas, la empobrecen.
Veamos unos consejos muy útiles para conseguir ese aspecto inmejorable que merecen.

• Se deben desmaquillar las pestañas siempre con un producto específico para ojos, con un algodón que no se deshilache ¡y siempre sin tirar!
• ¿Frotarse los ojos? No, gracias: es demasiado fácil quebrar las siempre frágiles pestañas.
• Una dieta pobre afecta no solo al pelo de la cabeza: también a las pestañas.
• Al usar rizapestañas, no se deben tirar nunca. Para rizarlas, se presiona, pero siempre con un movimiento vertical, jamás en horizontal.


• Dejarse la máscara por la noche no solo garantiza ojos de mapache por la mañana: además, quiebra las pestañas debido a que la máscara se torna rígida y rompe el pelo.
• Para deshacer los grumos que deja la máscara hay que peinar las pestañas mientras aún están húmedas y flexibles.
• Mucho ojo con las máscaras de pestañas antiguas: pueden causar irritaciones. A los seis meses de abrir el envase, se debe sustituir por uno nuevo.

lunes, 25 de noviembre de 2013

CONSEJOS PARA SABER CAMINAR CON LOS TACONAZOS DE MODA ESTOS ÚLTIMOS AÑOS

Teniendo en cuenta el furor que están haciendo los tacones de vértigo, puede que si sean de utilidad estos consejos para manejarte con ellos si tu costumbre no es esa precisamente. ¿Te atreves con ellos?
Lo primero de todo es caminar y caminar, aunque mejor hacerlo en casa las primeras veces, ¿verdad?

Una vez que los llevas puestos. nuestro cuerpo nos avisa instintivamente como movernos, como posicionar las piernas, pies o espalda. Procuremos empezar a hacerlo en casa en donde el ambiente es tranquilo y en donde conocemos muy bien el suelo como para no tropezar o caernos.
                                   
El cuerpo debe estar recto, la espalda derecha, pero ojo… alineada no es sinónimo de rigidez. El movimiento del cuerpo y las piernas debe ser fluido.
Empieza con unos tacones más vale anchos de media altura (5-6 cm) y con plataforma ya que los stilettos son difíciles de manejar para aquellas que no están experimentadas.


Para ganar más experiencia en el uso de tacones puedes pedirle prestado a tu madre, hermana o tía para ir probando diferentes alturas y tipos de tacos. Aquí la exploración tanto del calzado como de las posturas que debe adoptar tu cuerpo y pies son lo principal a la hora de aprender.
Alineate en la pared si es necesario, procura que tus glúteos y cabeza estén en la misma línea. Comienza con pasos pequeños y un ritmo no muy apresurado, siente el zapato y ve adaptando toda tu postura a ellos.
La clave es darle tiempo a tu pie a que se torne más flexible y seguro al caminar en una nueva posición.

La forma de caminar con tacones es muy particular, se torna más sexy y femenina porque es necesario ir moviendo las caderas al desplazarse.

En tus primeras salidas con zapatos altos se recomienda usar algunas plantillas anatómicas que hagan más acolchado y confortable al zapato… de lo contrario se convertirá en un suplicio incomodo e interminable. Es por ello que si debes estar con los zapatos puestos muchas horas procura que sean cómodos y de altura media.


En cuanto a los tacos aguja… úsalos con cuidado y luego de sentirte segura en por lo menos 6 cm de alto.
Ten en cuenta que estos podrán llegar a medir 10 cm y su base de apoyo, la cual es el taco es muy delgada y pequeña. El equilibrio aquí lo es todo. Es preciso descargar el peso del cuerpo de manera repartida y de manera muy armónica comenzando por la parte de adelante, luego la media y por ultimo apoya el taco.

sábado, 23 de noviembre de 2013

PIERDE VOLUMEN Y CONSIGUE DESINCHAR TU ABDOMEN CON ESTOS ÚTILES CONSEJOS

Unos sencillos y no menos valiosos consejos con los que conseguimos disminuir volumen y reducir drásticamente la hinchazón abdominal. Esa incómoda sensación de habernos comido algo insopechadamente enorme.


Si te sientes hinchada a lo mejor va siendo hora de introducir ciertos hábitos y alimentos en tu dieta diaria.

* La clave para desincharse está en conocer la causa.

Hay que tener en cuenta que una persona puede tener un exceso de volumen, sin tener sobrepeso, pero sí padecer retención de líquidos o estreñimiento; y de ahí que sufra esa sensación de hinchazón que apenas se refleja en el peso.



El estreñimiento, los gases, la retención de líquidos, el síndrome presmestrual o la celulitis suelen ser la causa de ese exceso de volumen.

*La solución está aumentar el consumo de alimentos diuréticos, 


  • reducir las grasas y la sal, además es fundamental tomar la fibra necesaria al igual que el agua.

-Las verduras, frutas, cereales y hortalizas 


  • ayudarán a tu organismo a perder volumen, ya que no tienen grasas y te aportan con muy pocas calorías diversos nutrientes como vitaminas y minerales, además de agua y fibra, por lo que tienen un efecto saciante, depurativo y diurético.

Piña, pomelo, pepino, alcachofa, melón, lechuga, brécol, espárragos, fresas, espinacas, coliflor o manzana 


  • son claves para desincharse y perder volumen y te ayudarán a acabar con la retención de líquidos y el estreñimiento. 

DISIMULAR, REDUCIR Y QUITAR LAS OJERAS, TRUCOS Y CONSEJOS MUY ÚTILES

¿Cómo quitar las ojeras o bolsas en los ojos? 

A quien no le ha pasado que al levantarte por la mañana te miras al espejo y te encuentras con unas bolsitas debajo de tus ojos que son detestables, especialmente cuando ese día tienes un evento importante en el que quieres verte bien y esas ojeras son el pretexto perfecto para que alguien te pregunte si has llorado o no has estado durmiendo como se debe. ¿Quieres saber cómo evitar las ojeras, y, en caso de tenerlas, como atenuarlas y disimularlas perfectamente con algunos trucos de maquillaje y remedios caseros? 




Debajo de nuestros ojos contamos con un piel muy fina en la que al no descansar bien o también por razones de herencia o alimentación, esta piel fina deja al descubierto las venas que tenemos debajo y esa zona da un aspecto oscuro o rojizo, en el caso de cansancio se debe a que estas venitas se hinchan por mala circulación y pueden ser molestas y antiestéticas.






De todas formas, pueden deberse a situaciones temporales o transitorias que nosotros bien podemos disimularlas con un poco de paciencia e ingenio. Aquí tenemos algunos consejos que te servirán para esconderlas o disimularlas y también para mejorar su aspecto:


De acuerdo al tipo de ojeras que presentes hay diferentes de formas de disimularlas. Según el caso puedes utilizar:


  • · Ojeras azuladas: usa un corrector amarillo.
  • · Ojeras oscuras: utiliza un corrector rosado o uno más claro que el tono de tu piel.
  • · Ojeras inflamadas: utiliza una sombra oscura en la parte inflamada y una sombra pálida en el resto del ojo.


Para mejorar el aspecto de ellas también puedes usar bolsitas de te frio o también hacer pasar manzanilla y ponértelas en el área de tus ojos ya que la manzanilla funciona como desinflamante natural y puede ayudarte después de una mala noche o incluso después de haber llorado. 


  • Uno de los remedios caseros más conocidos es el pepino que al cortarlo en rodajas y ponerlos en tus ojos te ayudaran a desinflamar esa área ya que es refrescante.


Como en todo problema antiestético podemos encontrar remedio en productos a la venta en el mercado que te pueden ayudar ya que están diseñados especialmente para las ojeras y las bolsas, 


  • que puedes utilizar tanto por el día como por la noche aplicándola con el dedo dando pequeños toquecitos y masajeando levemente la zona con movimientos circulares. Es recomendable que la crema para el contorno de ojos tenga vitamina K.


Tenemos aliados para luchar contra las ojeras pero también hay que recalcar que no basta con atenuarlas.


Uno de los principales consejos siempre es “prevenir antes que lamentar” así que cuida bien la estética de tu piel dejando de lado las ojeras y que mejor que dormir las 8 horas necesarias para descansar y comer sanamente sin exagerar con la sal...

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