jueves, 27 de junio de 2013

TRUCOS CASEROS PARA MANOS Y UÑAS. PARA CUIDARLAS COMO MERECEN



Las manos son una parte del cuerpo que tenemos muy expuestas a las miradas de los demás. Las manos descuidadas no hablan bien de su dueño
Por ello, se debe tener un cuidado diario para mantenerlas y conservarlas en perfectas condiciones:
Con las manos realizamos muchas faenas caseras como lavar, cocinar, sembrar en el jardín, etc. Todas estas actividades pueden deteriorarlas.




¿TUS MANOS ESTÁN ESTROPEADAS?

Si quieres cuidar tus manos porque están estropeadas del trabajo te aconsejamos que apliques unas gotitas de aceite de oliva sobre ellas y masajees. Si tienes oportunidad duerme con guantes de algodón y notarás la diferencia al día siguiente. Si lo que quieres es recuperar la suavidad de las mismas, calienta leche y añádele medio zumo de limón. Durante un período de diez minutos sumerge las manos en la mezcla.

MANOS RESECAS

El método más eficaz para mejorar las manos resecas y agrietadas consiste en la aplicación de la siguiente loción. Se ha de colocar una taza pequeña de salvado en copos en un recipiente, se vierte encima medio litro de agua hirviendo y se tapa durante 12 horas. A continuación se cuela la infusión y se añade cuatro cucharadas de vinagre en sidra.

Para las manos enrojecidas o resecas, el truco es lavarse bien las manos con jabón neutro. Después, hacer una mezcla, con una crema que sea aceitosa y con azúcar. Mezclar bien esta pasta y untarla en las manos. Masajear bien y lavarse las manos con agua tibia. Tus manos quedarán muy suaves.


                         
 ELIMINANDO EL ESMALTE DE UÑAS

Los esmaltes de colores intensos son muy vistosos pero también muy difíciles de eliminar del todo. Además, acaban por teñir la queratina de un tono oscuro que se resiste a desaparecer. Precisamente la base protectora hace de barrera aplicándola antes de pintar las uñas. Un buen remedio: disuelve en un vaso de agua dos pastillas de limpiar dentaduras postizas; sumerge un pincel en esta solución y pásalo por las uñas hasta que queden bien limpias. Aclara después las manos en agua tibia.

UÑAS DURAS

Para endurecer las uñas, pica ajo y échalo en un recipiente con agua durante 15 minutos.


A continuación, mete ahí las manos entre 15 y 20 minutos. Repite la operación cada vez que quieras. Esto, además de endurecer las uñas, también las hace crecer más rápidamente.

MANOS SUAVES

Para tener las manos suaves, cuando vayas a fregar los platos y antes de ponerte los guantes de goma, echar un chorrito de aceite de oliva en las manos y masajear bien. Cuando termines con el efecto del agua caliente verás que manos tan suaves.


Crema suavizante para las manos

Ayuda a suavizar manos endurecidas por el trabajo manual y agrietadas por el frío.


Ingredientes

1 yema de huevo

2 cucharadas de miel

1 cucharada de almendras.

Modo de aplicación

Triturar las almendras y hacerla polvo, agregar a la yema de huevo previamente batida y mezclar con la miel.

Mezclar todo hasta que esté suave.

lunes, 24 de junio de 2013

TIPOS DE CELULITIS Y CÓMO LUCHAR CONTRA ELLA

celulitis
Cuando se hace necesario luchar agresivamente contra la ella, nos encontramos en la disyuntiva de que camino elegir y si este se va a amoldar a nuestro caso particular como deseamos.
El primer paso es saber que tipo de celulitis tenemos, puesto que no todas son iguales. Solo así sabremos cual es la mejor forma de atajar el problema.
Saber cuál es la predominante ayuda a ponerle freno. Por eso, hemos contado con la opinión de la doctora García Maroto, de la Clínica de la Fuente, de Madrid, quien nos ha hablado de los tres tipos de celulitis más habituales. Toma nota si quieres ganarle la batalla. ¿Cuántos tipos de celulitis hay? 

  • Celulitis generalizada: aparece exclusivamente en mujeres obesas, con hábitos alimentarios desequilibrados. Aparece en la pubertad y con la edad se agrava más, ocasionando importantes cambios estéticos. 
  • Celulitis localizada: aparece en zonas localizadas del cuerpo.

 Suele aparecer en la pubertad o en jóvenes de 16 a 20 años. Hay diferentes tipos de celulitis localizada: 

  •  1º. Celulitis dura. 
  •  2º. Celulitis edematosa. 
  •  3º. Celulitis flácida. 
 En general la celulitis localizada suele ser una mezcla de las tres anteriores. ¿Son fáciles de reconocer? Sí. Aunque hay síntomas comunes a las tres celulitis localizadas como son dolor, sensación de pesadez, edema en piernas, dificultad a la movilidad, dolor espontáneo o al tacto, hay características propias de cada tipo de celulitis. 
 ¿Cuáles son las características de cada uno? 

  •  La celulitis dura se observa generalmente en deportistas o bailarinas con tejidos firmes y bien tonificados. Suele aparecer en zonas muy localizadas, generalmente en la cara externa de muslos y la cara interna de las rodillas y se pone de manifiesto al pellizcar, cuando aparece la conocida “piel de naranja”. No suele presentar dolor y debido a una mala alimentación y oxigenación, la capa más externa de la piel (epidermis) es delgada y tiene aspecto seco y rugoso. 
  •  Mientras, la celulitis edematosa, aunque es más frecuente en jóvenes y adolescentes, también puede en mujeres de edad adulta. Se localiza sobre todo en los miembros inferiores que aparecen como “piernas gruesas” desproporcionadas con el resto del cuerpo (cintura estrecha y poco pecho).


 La piel presenta a simple vista la típica piel de naranja, está asociada a retención de líquidos y a insuficiencia venosa. Por último, la celulitis flácida es típica de personas sedentarias o de aquellas que fueron muy activas pero que ahora no lo son. También es frecuente en personas que han aumentado y bajado de peso bruscamente.
 Las piernas, brazos y/o abdomen suelen presentar piel de naranja y relajación excesiva de tejidos. ¿Cuáles son las soluciones para cada una de ellas? Lo primero que queremos precisar es que es un experto quien debe valorar nuestro caso concreto y decidir cuál es el protocolo que se debe seguir. Pero hay una serie de aspectos generales que pueden servirte de orientación. 
La doctora García Maroto nos da sus consejos, a los que añadimos algunas otras opciones. Tratamiento de celulitis dura:

  •  la doctora García Maroto apunta que el tratamiento indicado para este tipo de celulitis sería la cirugía, ya que suele ser un acúmulo muy localizado de grasa subcutánea que habría que extraer mediante una cánula. Y además, podemos añadir que requiere cosmética intensiva aplicada dos veces al día, y luego un trabajo de mantenimiento durante todo el año. La mesoterapia es muy eficaz, así como los tratamientos de instituto que "despeguen" la piel, como la aparatología LPG o Vela, siempre y cuando no haya flacidez.

  •  Tratamiento de celulitis edematosa: el tratamiento incluiría varios procedimientos como son el masaje de drenaje linfático para eliminar acúmulos líquidos, la mesoterapia que consiste en la inyección intradérmica de un “coctel” de medicamentos en la zona concreta a tratar. Se inyectan productos homeopáticos para eliminar grasa (lipolíticos), para mejorar la piel de naranja (anticelulíticos), para activar la circulación venosa de retorno y para reafirmar los tejidos. Incluiríamos en el tratamiento una dieta individualizada para cada paciente, pues en este tipo de celulitis suele existir sobrepeso. Y además... Está muy relacionada con la retención de líquidos y problemas circulatorios, por lo que lo más importante es tratar estos dos aspectos, pues además a menudo aparecen varices en mayor o menor grado. Les favorece el drenaje linfático, la presoterapia y todo aquello que mejore drenaje y circulación, incluidas infusiones o complementos venotónicos, como el ginseng, el ruscus o el castaño de Indias. 

  •  Tratamiento para la celulitis flácida: el tratamiento consistiría en aplicar masaje de drenaje linfático, radiofrecuencia (para reafirmar tejidos) y rayos infrarrojos (para eliminar grasa acumulada). A continuación inyectaríamos productos homeopáticos reafirmantes (mesoterapia) en la zona a tratar. Requiere mejorar la circulación, generalmente perder unos kilos (es más frecuente en las zonas donde hay acumulación extra de grasa), y reafirmar la piel, que se queda algo laxa. También le van bien los tratamientos de electroescultura y de endermología.

viernes, 21 de junio de 2013

EL AUTOMASAJE UN MARAVILLOSO BIENESTAR PARA TU ORGANISMO



Digamos que sus beneficios son notorios y como muestra esta lista:

Estimula y mejora la circulación sanguínea facial.

Estimula la piel favoreciendo su regeneración.

Previene y retarda el envejecimiento cutáneo

.Aumenta la elasticidad de la piel.

Es una gran ayuda para mantener la piel suave e hidratada favoreciendo, a su vez, la absorción y eficacia de cualquier crema que se utilice.

Previene el descolgamiento y lo también lo trata fortaleciendo la musculatura facial.

Y ahora veamos como podemos llevar a cabo nuestro propio automasaje.

Puedes usar un aceite facial o aceite de almendra. Si prefieres puedes usar una crema de rostro.

 1- Comienza arriba de los pechos (área del decolette) con movimientos ascendentes jamás descendente. Utiliza las yemas de los dedos y ambas manos sin ejercer presión,

 2- En el cuello continua con los movimientos ascendentes usando las yemas de los dedos. En el cuello puedes utilizar los nudillos de los dedos. Es un masaje suave y relajante. Cuando llegues a la parte superior del cuello usa todos los dedos (juntos) y con las palmas hacia abajo masajea de forma suave.

 3- Comienza a deslizar los dedos sobre tu rostro buscando la dirección de los músculos. (Movimientos ascendentes y sin ejercer mucha presión.). Desliza las manos usando las yemas de los dedos siguiendo la dirección del músculo puedes usar movimientos largos o rotativos siempre ascendentes.

 4- En la frente busca el centro y con las manos masajea siempre utilizando las yemas de los dedos con movimientos hacia las sienes.
 5- Alrededor de los ojos busca el hueso y da pequeños golpecitos con las yemas de los dedos, abre tus dedos y masajea el parpado y alrededor del hueso con movimientos ascendentes.

 6- La nariz, cruza tus dedos entre si, frente a tu cara, luego con los pulgares a ambos lados de la nariz comienza a frotar haciendo círculos en forma ascendente.

 7- Coloca tus manos de manera que tus pulgares queden arriba de la oreja a ambos lados y tus dedos índices en medio de la frente y ejerce un poco de presión.

 8- Date pequeñas palmaditas en el rostro y eso es todo. 
Está claro que como un masaje que nos pueda dar un profesional no hay nada, pero si no hay otra podemos hacernos nuestro propio masaje 

EL SOL: UN PELIGRO PARA TU PIEL SI NO USAS PROTECCIÓN SOLAR

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El sol es el mayor causante de manchas en la piel, como los lentigos y el melasma. La mayoría de hiperpigmentación se crea por un exceso de producción de melanina. Esta se produce en la parte baja de la epidermis y es la responsable de producir pigmento en el cuerpo. La luz ultravioleta estimula la actividad de los melanocitos al igual que ciertas hormonas, causando una sobreproducción de melanina en ciertas áreas, creando las manchas o la  hiperpigmentación.
                     
La exposición al sol es una de las causas más importantes, pero también existen otras causas como inflamaciones (acné, infecciones), heridas, medicamentos, cambios hormonales (el embarazo, las píldoras anticonceptivas etc.) La mejor manera de encontrar la causa es visitando al dermatólogo para que haga una completa revisión del tipo de manchas. 

 Debes cuidarte  del sol y usar protección solar de por los menos spf 30 para rayos UVA y UVB. Es importante entender que no todo tratamiento dan excelentes resultados a todas las personas. Los resultados dependen del grado de manchas y otras variables,evitarás las manchas evitando el sol especialmente entre las 10am y las 4pm. 
                                           
Usando ropa, y sombreros que evitarán la radiación en las peores horas de sol. También hay ciertos productos que  pueden manchar la piel como el limón y otros cítricos”.

jueves, 20 de junio de 2013

CEJAS IMPORTANTE SABERLAS DEPILAR MUY BIEN



                                  
Las cejas pueden determinar la expresión de tu rostro y por ello juegan un papel muy importante. A cada tipo de cara le conviene un tipo de ceja ideal, por lo que antes de depilarte debes estudiar la forma de tu rostro.

                                    lAS CEJAS DE VARIAS FAMOSAS ACTRICES DE CINE


Desde casa puedes conseguir las cejas perfectas sin necesidad de acudir a un centro de estética.Lo mejor es que con un lápiz blanco dibujes la forma de la ceja que quieres conseguir, y no olvides alejarte del espejo para comprobar el resultado de vez en cuando. Por lo general, unas cejas demasiado finas envejecen, mientras que unas cejas más gruesas ayudan a dar un aspecto más juvenil.

Para empezar, escoge unas buenas pinzas de depilar que agarren bien los pelitos. Si te lo puedes permitir, se comercializan pinzas con un haz de luz entre los extremos, que resulta muy útil para localizar y atacar los pelitos más rebeldes con precisión. Antes de empezar, aplícate un paño templado sobre la ceja para abrir los poros y facilitar la extracción del pelo.

Si al terminar descubres que has cometido algún error, ¡no pasa nada! Usa sombra de ojos del color del pelo para rellenar los huecos y peina la ceja con un poco de fijador para que no se despeinen tus cejas.

domingo, 16 de junio de 2013

UÑAS DE GEL ...QUE BONITAS QUEDAN LAS UÑAS













-Las grandes ventajas de este tipo de uñas es que son muy naturales y que como mantenimiento sólo se necesita acudir a un centro de estética cada tres o cuatros semanas para realizar los retoques pertinentes.
Una vez tengamos las uñas pulidas y limpias se pasa a pegar las prótesis. En e caso de que la uña esté muy cortita, o aunque las tengamos más largas serán necesarias tanto para alargar el postizo como para dar un extra de dureza y evitar que se rompan con facilidad. En este punto es muy importante que las piezas de plástico tengan el ancho adecuado y se fijen bien.

2.Luego se cortan según la longitud final que deseemos. Es importante tener en cuenta que cuanto más larga sea la uña, será mucho más fácil que se nos rompan. Por otro lado, si las tenemos muy cortas, será imposible conseguir un gran largo. Según la experta, si cuidamos nuestras manos un poco es relativamente difícil romperlas.

3.A continuación, se usa un torno para limar el plástico, darle la forma deseada y retirar los restos de pegamento. Este paso es esencial para que el resultado final sea lo más natural posible. En este punto también nos tendremos que decidir por el largo definitivo y la forma de las mimas, siendo la cuadrada la más escogida

4.-Seguidamente, se da un pegamento por toda la superficie de apariencia aceitosa para ayudar al gel a fijarse.


Luego, con un pincel fino, se da la primera capa de gel (en este caso transparente para un resultado más natural). Esta operación tendrá que repetirse dos veces, aplicando en cada pasada una cantidad muy pequeña de producto

5-Por último, se introduce la mano en una pequeña lámpara ultravioleta para secar el gel y hacer que la uña postiza se endurezca. El mismo proceso se repite en la otra mano y transcurrida una hora y media aproximadamente podemos presumir de manos nuevas. Como mantenimiento se recomienda utilizar aceite para las cutículas todas las noches.

jueves, 13 de junio de 2013

LA CORRECTA HIGIENE DE NUESTRO ROSTRO: 4 SENCILLOS PASOS PARA EVITAR ANTIESTÉTICOS "INVITADOS"

Cuatro sencilos pasos con los que conseguiremos una importante labor de prevención diaria.
Imprescindibles y de un efecto seguro que nos preservará de incómodos y antiestéticos "invitados".




-PASO 1;...Desmaquillate a fondo con una loción especial para pieles con acné, o un desmaquiilador no graso.


-PASO 2 ;...Rocíate la cara con un poco de agua y después con un gel limpiador, lávate la cara, masajeándola suavemente con la yema de los dedos.




-PASO 3 ;..Enjuágate con abundante agua (para retirar los restos de crema y de gel) terminando con agua fría para cerrar los poros.


-PASO 4 ;..Secáte con una toallita suave (como las de bebé) apoyándola sobre la cara sin frotar para no estimulra las glándulas sebáceas.es bueno que también te apliques una crema equilibrante como punto final para proteger la piel, ya que es rica en ingredientes hidratantes pero no en grasa.

domingo, 9 de junio de 2013

DEPILACION DE LAS INGLES ..TRUCOS PARA HACERLO BIEN

          
A la hora de depilar una zona como las ingles y lucirlas perfectas y sin un pelo de más en esos días de playa y piscina. Pero, ¿cómo conseguir lucir unas ingles perfectas?

1. ¿Cuál es el mejor momento para depilarse? 
“Uno de los principios básicos que hemos de tener en cuenta en la depilación consiste en evitar la exposición solar durante las 24 horas posteriores al proceso. Lo que supone un auténtico reto especialmente en los días de verano. En este sentido, uno de los momentos más recomendados para la depilación con cera es realizar este proceso después de la última ducha del día, ya que de esta manera evitaremos los restos de protector solar que impidan la adhesión de la cera y dificulten la depilación”. 

2. Paso a paso 
“Antes de nada, observaremos la longitud del vello, y si éste supera un centímetro de longitud deberemos recortarlo primero. A continuación, en el caso de utilizar la cera (método que usa el 60% de las mujeres que se depilan), aplicaríamos una tira uniforme de ésta hacia abajo. Es muy importante que evitemos los pliegues de la piel, frecuentes en esta zona, tensándola levemente hacia la cadera. Después, retiraremos la cera poco a poco, tirando hacia arriba, mientras tensamos la piel hacia el lado opuesto. Al ser una de las zonas más sensibles del cuerpo, es importante utilizar una cera adecuada para pieles sensibles.
            
3. La importancia de los cuidados post-depilación 
“Es importante hidratar la piel de la zona de las ingles inmediatamente después de la depilación. En una primera fase aplicaremos las toallitas de aloe vera post-depilación, y en una segunda fase conviene realizar una hidratación de la zona diaria con cremas específicas de hidratación corporal. Además, durante las horas posteriores, debemos evitar las prendas de ropa ajustadas que puedan rozar dicha zona, como pueden ser, los bikinis (especialmente húmedos) o los shorts (de tejido grueso)”. 

4. Ojo con el vello enquistado 
“Se trata de uno de los principales problemas, relacionados con el vello, de las mujeres, pero con los tratamientos adecuados tiene solución. Es muy importante diferenciar entre un enquistamiento del vello, por un lado, y los pelitos que tienen dificultad para salir, por otro. En el primer caso, cuando el vello enquistado presenta un granito rojo es probable que se deba a una inflamación o bien tratarse de foliculitis (si tiene infección); en estos casos, es recomendable consultar al especialista. En cambio, cuando el vello le cuesta salir pero no presenta rojeces ni inflamación, nos encontramos ante un problema más leve y que podemos solucionar realizando exfoliaciones suaves periódicamente e hidratando la piel a diario, para evitar que ésta se reseque. Exfoliaremos la piel una vez por semana, y siempre evitaremos hacerlo en los dos días previos o en los dos posteriores a la depilación”. 

domingo, 2 de junio de 2013

PESTAÑAS DE COLORES ¿COMO ELEGIR UN RIMMEL SEGÚN TU COLOR DE OJOS?


Cada una de nosotras estamos acostumbradas a utilizar dos colores, o el negro o el marrón, pero este verano se llevan los colores, y en las pasarelas ya se han mostrado máscaras de pestañas azules, verdes, moradas y en tonos flúor.
¿Qué color de máscara de pestañas sueles utilizar
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Uno de los consejos que has de seguir a la hora de utilizar una máscara de pestañas, es elegir el color que más acentúe y marque el color de tus ojos. Si elijes bien, la máscara de pestañas te ayudará a hacer que tus ojos parezcan más grandes y a acentuarlos.

Si tienes lo ojos marrones una de las mejores máscaras de pestañas que más e adecúan a ti, son los colores azules o morados.
Si tienes los ojos azules, opta por máscara de pestañas azul y si tienes los ojos verdes, opta por la máscara verde.
                                   
Además de elegir el color, siempre elige un buen producto de calidad, a que usando una buena máscara de pestañas, además de tener una mayor duración, muchas de las marcas actualmente incluyen componentes para hidratarlas, que no se resequen y que a la hora de desmaquillarte son más fáciles de quitar, sin grumos y sin borrones.
                                 
Como ves, siguiendo unos sencillos consejos, podrás hacer que tu mirada llame mucho más la atención. ?
                      

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